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【骨の健康には「逆立ち」が効く！？大人こそ「逆立ち」が必要な理由とメリットを紹介】
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1：従業員N
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2025/02/02 (Sun) 10:11:15
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2月2日（日）除雪は完了しております。本日も午前10時オープンで皆様のお越しを心よりお待ちしております。
さて、それでは本日はこちらのYahooニュースをリンクで。
【骨の健康には「逆立ち」が効く！？大人こそ「逆立ち」が必要な理由とメリットを紹介】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0fHJvjtGsDwCZ2uqcnGPSwV6WbNeD6rUZiB8B8rfpU9VB3LLNM1EMbN4mjLRGCCoFl&id=100063481633096
当店のSNSでも何度か取り上げている『倒立・逆立ちの効果』。私Nが一輪車、けん玉などと並んで小学校などへ外部指導者として教えているものの一つが“自立倒立”です。壁や補助を使わない倒立、逆立ちですね。
そう、倒立って健康にも、色々なスポーツの基礎トレーニングとしても本当に良いと思うんですよね、、コツさえ掴めば意外に簡単ですし、ちょこちょこやっているだけでも1か月もあれば出来るようになると思います。皆様、どうでしょう？
まあ、こちらも私Nでよろしければ何でも聞いてくださいね。