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倒立ケイン

1：従業員N :
2023/12/08 (Fri) 13:24:21: 私Nが体幹バランスや基礎身体能力向上として教えているものの一つに「自立倒立」があります。壁や補助が無い「逆立ち」ですね。

有名なところではヤクルトの山田哲人選手や梅野雄吾選手（ちょうど本日現役ドラフトに）が、新入団選手発表会で披露、あ　の　山川穂高選手もスタジアム脇で度々やっているとか、スポーツ選手にとってとてもよい基礎身体トレーニングとなっております。
以前、動画に撮ってみた↓こんな感じ。
https://www.youtube.com/shorts/Pwyzi0jhb2U

さて、通常は体育館などの床で見本をやるのですが、先日は多くの人が見難いということで高さ1m以上の跳び箱の上で行いました。手を置ける場所は僅か幅30センチ程。

まあ、もちろん問題なく出来たのですが、なんというか、やっている側としてとても良かったです。この高さからの眺めというか、バランスを取っている意識が普段とは微妙に異なる気持ち良さというか、、。

そうなると、、欲しくなるのがこちら、ハンドバランサーの憧れ「倒立ケイン」です↓皆様これをご存じでしょうか？
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02jhVkjtUvZY1gLxTdEFcciE9LFruoZ9UnvDot4SzSQqT56aWSiaVwYtjbLofC7BMvl&id=100063481633096

もう、50歳からどんどんマニアな世界に、、。まあ、まだシンピは出来ないんですけどね。