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『イチローや錦織圭選手も！ヨガはアスリートにとっても必要不可欠！』

1：従業員N :
2020/02/25 (Tue) 18:13:22: 特に書き込むネタが見当たらない時に、この話題に持って行く、、というのは内緒なのですが、本日は『ヨガ』です。野球とヨガを調べてみたいと思います。

とは言え、私Nも先日のスポーツ研修会で人生初のヨガを経験したばかり。そしてその感想は身体が硬いことにコンプレックスを持っている私Nでも、、とても「良かった」です。

それでは早速ググってみまして、、おお、これまた沢山出てきますね！野球の練習にヨガを取り入れている情報が満載です。一番はこちらですかね↓
『イチローや錦織圭選手も！ヨガはアスリートにとっても必要不可欠！』

ほえ～、、イチロー選手も！この記事ではテニスの錦織圭選手の他にも、サッカーの長友佑都選手、その他ぞくぞくとトップアスリートの名前が連なっております。

そして最後にはこう書かれております。
「スポーツ選手が必要とする様々な要素を強化することができるヨガの効果はフットボール、バスケットボール、野球をはじめとする多くのチームが実感しています。毎日の練習の一環としてヨガを取り入れているチームや、自主的にヨガに取り組むことで自らの弱点を克服している選手も多く存在します。柔軟性、体幹、精神を強化するヨガは多くの期待を背負う全てのスポーツ選手にとって必要不可欠なものといっても過言ではないのかもしれません」

それでは皆様、こういったものもいかがでしょうか？
こう書き込みをしていると私Nもなんだか本格的に習いたくなってきちゃいますね。皆様が気が付いた頃にはもう始めちゃっていたりして。で、何年か後には、また指導員資格も、、、。（ありえる）