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『ロッテドラ1平沢、成長の裏に「ロープ」あり 仙台育英に根付く名物トレ』
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1：従業員N
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2020/02/21 (Fri) 15:04:05
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続きまして今回はクライミングロープです。
テレビ番組『SASUKE』などで使われている『綱登り』『ロープ登り』と言われるやつです。もう既にアラフィフになる私Nですが、これも現在でも得意技の一つなのです。
そして以前私Nは小学生向けの教室で教えておりました。それなりに人気を博し多くの生徒達が日々練習して努力をして、かなり上の方まで登れる生徒も出始めた頃に「危険性がある」との指摘を受け禁止となりました。
まあ、危険性が有るか無いかと言われれば、大いに有りますからね。（そりゃあるよ・・その時の書き込み↓）
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1246258535400383&id=436926423000269
さて話を戻しまして、本題のクライミングロープと野球練習の関係性ですが、ググってみますと、、おお！これはバッチリあります！出てくる出てくる！そして一番多いのが、
『Ｄ１・平沢、特技ロープ登りで仙台育英流トレ ロッテは導入検討』－日刊スポーツ
『ロッテドラ1平沢、成長の裏に「ロープ」あり 仙台育英に根付く名物トレ』－livedoorNEWS
『ロッテのドラ１平沢が綱登りトレ披露』－デイリースポーツ
平沢大河選手は仙台育英高校時代から、このクライミングロープをトレーニングに入れていた、と。他のサイトには金足農業高校、筑陽学園、その他多くの強豪私立校も取り入れているようです。
記事では『ロープ登りの効果は、腕力だけじゃない。指先から体幹まで、体全体の力が求められる』
『ロープはとても良いと思います。握力が鍛えられるし、腹筋がなければできない。背中にも脇にもきますから、全身運動になります』
『平沢は昨年６月に右足小指を骨折。その際、積極的に取り組んだ両腕だけの綱登りが、打球のスピードアップにつながった。ロッテの楠トレーニングコーチも「体全体を鍛えられる理にかなったトレーニング」と』などなど。
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=4170839156275625&id=436926423000269
それでは毎回恒例、皆様、こちらのクライミングロープも今のような冬場やグランドが使えない体育館練習の時などに、いかがでしょうか？
ご要望がございましたら、逆立ち（自立倒立）トレーニング・ローラーバランストレーニングと合わせた体幹トレーニングとして（なんなら一輪車、けん玉も合わせまして！）体育指導員である私Nがご教示させていただきますよ！