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『逆立ち（自立倒立）』『一輪車』は体幹の強さとバランス感覚、膝の柔らかさは『けん玉』

1：従業員N :
2020/02/06 (Thu) 13:52:32: 当店でも講習（NTBバッティングスクール・諏訪バッティングセンター校）を行ってくださっているNTBさんが、先日アップした動画です。
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=4119110271448514&id=436926423000269

やはり身体のバランス感覚のトレーニングも入れているのですね。

私Nも現在、体育指導員として様々な研修や講義に参加しておりますが、やはり「体幹の強さ」「バランス感覚」「膝の柔らかさ」は、ほぼ全てのスポーツ競技の身体能力として非常に大切で不可欠な要素といわれております。

もちろん、昔からそのことは良く言われていましたので、私Nが大学運動部の現役の頃なんて、まあ尚更、もう散々トレーニングをさせられたものですが。

さて、そんな中で先日当店も動画をアップし、私Nが行うスポーツ関連の教室でも取り入れている『逆立ち（自立倒立）』や『一輪車』は体幹の強さとバランス感覚を養うことに非常に適しており、膝の柔らかさは『けん玉』をおいて他にはございません！

どうでしょう！・・・ちょっと強引すぎますか？でも、遊び要素アリでできますよ。
ちなみに、近頃よく言われるビジョントレーニングには『ジャグリング』が最適です、はい。
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2346462298713329&id=436926423000269

まあ、、そんな訳で当店諏訪バッティングセンターは、諏訪地域の野球チーム、ソフトボールチーム、そして選手皆様を応援しております！