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体幹やバランス感覚を養えますし、健康やエクササイズ、美容にも良いなんて情報も
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1：従業員N
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2019/10/06 (Sun) 12:40:13
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小学生向けのスポーツ教室などでは、逆立ちも取り入れております。
壁や補助を使わず、自立倒立というものです。
体幹やバランス感覚を養えますし、なんでも健康やエクササイズ、美容にも良いなんて情報も沢山あります。
けん玉や一輪車と同じように、ちょこちょこやっているだけでも、1ヵ月2ヵ月で出来るようになると思います。
皆様、健康の為にも是非どうでしょうか？
https://youtu.be/Pwyzi0jhb2U