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【美しい逆立ちを披露する髙橋宏斗！】

1：従業員N :
2024/03/26 (Tue) 18:31:58: 本日も平常通り営業中！皆様のお越しを心よりお待ちしております。もう、大雨ですが、、。

さて、私Nの今日の午前中は、ここでも度々話題に出している私Nの『ジャグリング・一輪車・けん玉・筒けん・フラフープ・ローラーバランス・逆立ち等、色々ワークショップ』で、ある小学校からご依頼を頂きまして行ってまいりました。

その中で最近人気があるように感じるのが、、『逆立ち』なんです。壁や補助を使わない『自立倒立』というやつです。さかさまに立つあの姿が多くの小学生には魅力的に見えるみたいなんです。

ググってみますと、山川穂高選手は逆立ち（自立倒立）をトレーニングに入れているようですね。他にも山田哲人選手、現在中日ドラゴンズの梅野雄吾選手もトレーニングで逆立ちをしているみたいです。
さらに「野球」と「逆立ち・倒立」の関連は肩回りや肩甲骨の可動域にも良いトレーニングなんて情報も出てきますね。皆様もどうでしょうか？

この自立倒立は器械体操やブレイクダンスなどの経験者はもちろんの事、ある程度のスポーツ選手なら結構できるものなのです。僕の感覚ではそんなに難しい部類には入りません。ちょこちょこやっているだけでも、まあ1ヶ月もあれば出来るようになると思います。正直言ってしまえば、けん玉の方がよっぽど難しい気がしますので。（相性の問題かなぁ？）

YouTubeでこんな動画も見つけました。
【美しい逆立ちを披露する髙橋宏斗！ (2024/02/06)】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0XLNmzP1NVG3S2SVv2mzKNrJTVt31Ct6vEcer7NHcTwPybMekQyqBPcJ1Hbjd5dF9l&id=100063481633096

多くのスポーツで重要と言われる体幹やバランス感覚はもちろん養えますし、なんでも健康やエクササイズ、他にも美容にも良いなんて情報も沢山ありますね。是非、『自立倒立』やってみてくださいね！また、私Nでよろしければ何でも聞いてくださいね。